Blue Light 썸네일형 리스트형 노화 예방법] 나이보다 젊게 사는 방법을 위한 꼭 해야할 작은 습관 하나. 우리모두 장수를 원합니다. 100세 시대라는 말도 있고, 인생은 60부터라는 말도 이제는 낯선 용어가 아닙니다. 하지만, 누구나 걱정하는 한 가지가 바로 나이가 들면 건강하지 않은 몸으로 누군가에게 의지하여 살아야만 하며, 만성적인 통증과 깊게 패인 주름들을 생각하며, 적당한 나이까지만 건강하게 살다가 죽겠다고 말하는 사람들도 많습니다. 그럼 나이보다 젊게 사는 방법은 없을까요? 실제로 주변에도 7,80세에도 골프도 치시고, 건강하게 사시는 모습을 보여주시는 분들도 꽤 보입니다. 그럼, 이분들은 어떻게 나이보다 젊게 사시는 것일까요? 노화 방지를 위해 가장 필요한 습과 하나를 말씀드리면, Blue Light를 필하는 것입니다. 특히 유해 청색광 (Hamful Blue Light)이라고 불리는 것은 우리 .. 더보기 이전 1 다음
